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现在人们形成了快节奏的生活旋律，应运而来的快餐店、快餐食品和方便食品以它方便、快捷、省时、省力走进了都市人的生活。从孩子手中的包装漂亮的膨化小吃，上班族办公室里的方便面、火腿肠，到快餐店中的朋友小聚，家庭冰箱中的速冻食品，快餐食品几乎征服了忙忙碌碌的都市人，成为家家必备、人人离不开的必需品。
聪明不绝顶 正确饮食帮你彻底摆脱脱发烦恼（全景图片）
快餐食品和方便食品可以归为以下三类：
1.主餐类：包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包等)、速冻食品及炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。
2.饮料类：包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
3.小吃类：包括炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰淇淋及其它油炸、膨化食物等。
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